購物狂是一種(zhǒng)什麼(me)心理障礙

購物狂在心理學(xué)中，被(bèi)稱爲是一種(zhǒng)沖動的心理行爲，但是，購物狂心理的出現，也預示著(zhe)我們的女性朋友患上了心理障礙的疾病，既然是一種(zhǒng)疾病，那麼(me)就一定會給我們的生活帶來負面(miàn)的影響，那麼(me)購物狂疾病的患者要如何治療呢?

購物狂心理有障礙

“購物狂”是指帶有病态性的購物症，屬于“沖動性控制障礙”心理症狀範圍。通常有病态性購物的人會合并其他類型心理障礙，例如抑郁症、焦慮症、強迫症等問題。
病态性購物症和一般過(guò)度消費不同。過(guò)度消費是指超過(guò)自己的消費預期，就是錢花超了。但是病态性購物症患者的目的不是商品，主要是對(duì)“買”這(zhè)個行爲上瘾。隻喜歡買東西的感覺，不買就感覺不舒服，但買完之後(hòu)就後(hòu)悔、有罪惡感。

購物前先列個表

針對(duì)購物狂常用的方法是認知行爲治療，就是讓行爲者認清：沖動想買的念頭，會導緻購物造成(chéng)後(hòu)續欠債的問題;讓行爲者一再從練習中熟悉過(guò)度消費和負債的因果關系;學(xué)會購物前先列表，把想買的商品分成(chéng)3類：我想要但不需要的、可能(néng)需要的，以及我真的需要的。

如果還(hái)伴有嚴重抑郁症的話，可以适當用一些抗抑郁藥物，可适當緩解購物沖動。但是，仍然要配合認知行爲治療，這(zhè)才真正有助各方面(miàn)症狀改善。
如果家裡(lǐ)有人發(fā)生類似情況的話，更需多一份理解。購物狂通常是因爲生活中缺乏自信，自我認同不足的錯覺式自戀的情感補償，多陪她們聊聊天，給予一些生活中的肯定和支持，能(néng)夠使她們得到身心的滿足。
如果家長(cháng)不想讓自己的孩子今後(hòu)成(chéng)爲購物狂，那就要從現在開(kāi)始做起(qǐ)了。不要一味用物質來獎勵孩子，避免讓孩子把物質當成(chéng)快樂的主要來源，養成(chéng)不良的價值觀及行爲。

讓你遠離購物狂

1.不要帶信用卡或現金卡，盡量現金購物。

2.減少信用卡數量，隻留下一張應急。

3.每天出門隻攜帶所需要的現金。

4.如果真的想逛街，也要在商店關門後(hòu)看看陳列品就好(hǎo)，減少誘惑。

5.少看精美的購物雜志或電視購物頻道(dào)。

6.出門前列購物清單，隻買所列的東西。

7.每天寫購物日記，就可以知道(dào)今天花了多少錢，有沒(méi)有買了重複或不需要的東西。

8.培養别的嗜好(hǎo)，特别是運動，像走路或爬山，遠離商品促銷的環境。

9.找一個成(chéng)熟、克制力強的至親好(hǎo)友當“拉拉隊”，告訴他你碰到的困境。當耐不住購物沖動時打電話給他，請他拉你一把。

購物狂的這(zhè)種(zhǒng)心理障礙，可以不使用藥物的方法治療，因此，假如我們大家有了這(zhè)種(zhǒng)心理情況以及産生了瘋狂購物的行爲，那麼(me)自己就應該要注意了，必須要合理的用自我調節的辦法，改善自己的症狀，早日擺脫心理障礙。