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一心心智爲校園建設的一站式學(xué)生社區,ta來咯!爲促進(jìn)校園“一站式”學(xué)生社區心理育人服務建設,切實提升心理育人實效,突出社區心理文化育人導向(xiàng),營造濃厚的社區心理育人氛圍,爲學(xué)生的心理健康成(chéng)長(cháng)護航。
“一站式”學(xué)生社區的“暖心綜合驿站”已經(jīng)開(kāi)始投入使用啦,初次與大家見面(miàn),快來和我一起(qǐ)來認識一下它們吧!
情緒宣洩: 這(zhè)裡(lǐ)配備了專業的心理設備——宣洩器材。适當的運動有利于緩解壓力情緒。心理宣洩設備爲壓力過(guò)大、情緒不穩定、有暴力傾向(xiàng)等的來訪者提供一個安全可控制的空間,借助器具以擊打、呐喊、注意力轉移的方式,體驗宣洩帶來的舒暢感覺,從而實現身心放松、提高心理健康水平的目的。如果你心中煩悶無處釋放,不妨來這(zhè)裡(lǐ),把負性情緒宣洩出來,重新調整自己的狀态。
心理沙盤: 這(zhè)裡(lǐ)配備了專業的心理設備——3D心理沙盤。這(zhè)是一款結合了心理沙盤療法與虛拟現實技術的新型人機互動智能(néng)系統。它將(jiāng)傳統的沙盤遊戲治療數字化,提供了更易用、便攜且生動的操作體驗。心理咨詢師,幫助你一起(qǐ)對(duì)沙盤進(jìn)行解讀,幫助你更好(hǎo)地了解自己,發(fā)現自己内心深處的想法和情感。
心靈畫坊: 基于繪畫心理學(xué)研究爲用戶提供情緒釋放,認知重構、投射脫敏、自我成(chéng)長(cháng)四大策略主題,可釋放不良情緒、緩解心理壓力、認識自身,進(jìn)行内在的對(duì)話和成(chéng)長(cháng)。包含心靈塗鴉、情緒管理、色彩脫敏、心理曼陀羅、繪畫教程再造想象等功能(néng)。在這(zhè)裡(lǐ),你可以通過(guò)專注塗色的過(guò)程,遠離紛繁的思緒,排解你的消極情緒,淨化心靈;通過(guò)易創作的、具有美感、體現個性的曼陀羅作品,使你産生成(chéng)就感,提升你的積極情緒。
正念冥想: 冥想訓練台是運用EEG生物反饋技術結合正念療法訓練改善用戶焦慮、抑郁、強迫、沖動等情緒心理問題,且有效的提升自我身心調适能(néng)力改善生理情況的心理學(xué)技術應用産品。實時外顯用戶訓練狀态。是開(kāi)展正念冥想活動的重要場地之一,通過(guò)鈴音和香薰創設柔和的氛圍,將(jiāng)注意力集中當下自己的狀态裡(lǐ),可以調整你的心境,使之變得更加平和或積極。采用三點式接觸點設計,采集精準佩戴舒适,嵌入式腦波燈自帶2CM腦波燈,可實時根據用戶的心理狀态調整腦波燈顔色。在這(zhè)裡(lǐ),通過(guò)提供放松的音樂、輕柔的引導語等方式,可以幫助你更好(hǎo)地進(jìn)入冥想狀态,享受内心的甯靜。
身心減壓放松: 這(zhè)裡(lǐ)配備了專業的心理設備——舒壓按摩椅。你可以在此處體驗舒壓按摩椅,放松身體,減輕肌肉緊張和疲勞,也能(néng)在此過(guò)程中使你的心情更加平靜和放松。 |
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